Wrap au quinoa, chou frisé et hummus
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Wrap au quinoa, chou frisé et hummus - 750 calories

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Les adultes et les jeunes (13 ans et plus) ont besoin, en moyenne, de 2 000 calories par jour et les enfants (4 à 12 ans) ont besoin, en moyenne, de 1 500 calories par jour. Cependant, les besoins individuels varient.

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