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Filets de doré au lait de coco au BBQ
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/filets-dore-lait-coco-bbq-5285.jpg
PT15M
PT15M
PT30M
Préchauffer le barbecue à feu élevé.Découper 4 carrés de 30 cm (12 po) de papier d'aluminium.Au centre de chaque feuille, répartir la ciboulette et les légumes.Déposer les filets de doré sur les légumes et parsemer de piment fort.Répartir le lait de coco et le vin blanc entre les papillotes. Saler et poivrer.Fermer hermétiquement.Déposer sur la grille chaude et faire cuire 15 minutes.Pour servir, faire une incision en forme de croix sur les papillotes et déposer dans des assiettes de service.
4
Chef Ian Perreault
4
12
5
2
20 ml (4 c. à thé) ciboulette fraîche, hachée finement
1 poivron rouge, en julienne
15 ml (1 c. à soupe) gingembre, haché
1 carotte moyenne, en julienne
1 branche de celeri, en julienne
1 blanc de poireau moyen, en julienne
4 x120-150 g (4 x4-5 oz) filets de doré (ou autre poisson blanc)
1 piment fort, haché finement
75 ml (5 c. à soupe) lait de coco léger
30 ml (2 c. à soupe) vin blanc
Au goût sel et poivre
Filets de doré au lait de coco au BBQ
-
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Sans Gluten -
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Sans Lactose
4
portions
0:15
Préparation
0:15
CUISSON
0:30
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
20 ml
(4 c. à thé)ciboulette fraîche, hachée finement
-
1
poivron rouge, en julienne
-
15 ml
(1 c. à soupe)gingembre, haché
-
1
carotte moyenne, en julienne
-
1
branche de celeri, en julienne
-
1
blanc de poireau moyen, en julienne
-
4 x120-150 g
(4 x4-5 oz)filets de doré (ou autre poisson blanc)
-
1
piment fort, haché finement
-
75 ml
(5 c. à soupe)lait de coco léger
-
30 ml
(2 c. à soupe)vin blanc
-
Au goût sel et poivre
Préparation
Préchauffer le barbecue à feu élevé.
Découper 4 carrés de 30 cm (12 po) de papier d'aluminium.
Au centre de chaque feuille, répartir la ciboulette et les légumes.
Déposer les filets de doré sur les légumes et parsemer de piment fort.
Répartir le lait de coco et le vin blanc entre les papillotes. Saler et poivrer.
Fermer hermétiquement.
Déposer sur la grille chaude et faire cuire 15 minutes.
Pour servir, faire une incision en forme de croix sur les papillotes et déposer dans des assiettes de service.
Source :
Chef Ian Perreault
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