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Bol de smoothie d'été https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/bol-smoothie-ete-11671.jpg PT10M PT00M PT10M
Dans un mélangeur, ajouter la boisson aux amandes, les dattes Medjool, les framboises et la banane. Mélanger jusqu'à lisse (environ 3 à 4 minutes).Verser le mélange dans un bol et recouvrir avec les autres ingrédients en créant un motif ou en les éparpillant au hasard.Si désiré, garnir de noix de coco en poudre.Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu'au moment de servir.Source : Dattes Medjool
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180 ml (3/4 tasse) boisson aux amandes 3 dattes Medjool entières dénoyautées 250 ml (1 tasse) framboises congelées 1 banane congelée 125 ml (1/2 tasse) framboises fraîches 1/2 mangue moyenne coupée en dés 30 ml (2 c. à soupe) amandes effilées 80 ml (1/3 tasse) bleuets frais Pour garnir noix de coco en poudre (facultatif)
Bol de smoothie d'été

Bol de smoothie d'été

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  • 180 ml
    (3/4 tasse)
    boisson aux amandes
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  • 3
    dattes Medjool entières dénoyautées
  • 250 ml
    (1 tasse)
    framboises congelées
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  • 1
    banane congelée
  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    framboises fraîches
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    RASPBERRIES

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    170 g PRODUCT OF U.S.A.


  • 1/2
    mangue moyenne coupée en dés
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    amandes effilées
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    1 kg


  • 80 ml
    (1/3 tasse)
    bleuets frais
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  • Pour garnir
    noix de coco en poudre (facultatif)
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Préparation

Dans un mélangeur, ajouter la boisson aux amandes, les dattes Medjool, les framboises et la banane. Mélanger jusqu'à lisse (environ 3 à 4 minutes).

Verser le mélange dans un bol et recouvrir avec les autres ingrédients en créant un motif ou en les éparpillant au hasard.

Si désiré, garnir de noix de coco en poudre.

Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Source : Dattes Medjool

Source : Metro

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