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Bol pour déjeuner à la tarte à la crème au citron https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/bol-dejeuner-tarte-a-la-creme-citron-11879.jpg PT10M PT00M PT10M
Dans un grand bol, ajoutez la boisson Cocktail limonade Limoncello SlimMD de SunRype, le lait écrémé en poudre, l’avoine, le yogourt, la noix de coco, les graines de chia ainsi que le zeste et le jus de citron. Remuer pour combiner. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit ou jusqu’à ce que l’avoine ait gonflé et que le mélange soit crémeux et épais. Déposer les flocons d’avoine dans un bol et ajouter les garnitures facultatives.
2-3
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325 ml (1 1/3 tasse) de boisson SunRype Cocktail limonade Limoncello SlimMD 125 ml (1/2 tasse) de lait écrémé en poudre instantané Mieux-être 250 ml (1 tasse) d'avoine à gros flocons Selection 75 ml (1/3 tasse) Irresistibles yogourt Skyr style islandais à la vanille 60 ml (1/4 tasse) de noix de coco non sucrée déshydratée moyenne Selection 15 ml (1 c. à soupe) de graines de chia blanches biologiques Mieux-être Zeste et jus d'un demi-citron Garnitures facultatives : banane en tranches, beurre d'amande croquant et coulant, framboises, noix de coco grillée et zeste de citron.
Bol pour déjeuner à la tarte à la crème au citron

Bol pour déjeuner à la tarte à la crème au citron

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  • 325 ml
    (1 1/3 tasse)
    de boisson SunRype Cocktail limonade Limoncello SlimMD
  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    de lait écrémé en poudre instantané Mieux-être
  • 250 ml
    (1 tasse)
    d'avoine à gros flocons Selection
  • 75 ml
    (1/3 tasse)
    Irresistibles yogourt Skyr style islandais à la vanille
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  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    de noix de coco non sucrée déshydratée moyenne Selection
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    de graines de chia blanches biologiques Mieux-être
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  • Garnitures facultatives :

  • banane en tranches, beurre d'amande croquant et coulant, framboises, noix de coco grillée et zeste de citron.
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Préparation

Dans un grand bol, ajoutez la boisson Cocktail limonade Limoncello SlimMD de SunRype, le lait écrémé en poudre, l’avoine, le yogourt, la noix de coco, les graines de chia ainsi que le zeste et le jus de citron. Remuer pour combiner. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit ou jusqu’à ce que l’avoine ait gonflé et que le mélange soit crémeux et épais. Déposer les flocons d’avoine dans un bol et ajouter les garnitures facultatives.

Source : Metro

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