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Filets de tilapia grillés et épicés
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/filets-tilapia-grilles-epices-6991.jpg
PT15M
PT10M
PT25M
Préchauffer le gril à feu vif.Dans un petit bol, mélanger le poivre noir, le paprika, le thym, le sel, le piment de cayenne, l'ail, l'oignon et la mayonnaise Vraie Hellmann'sMD de façon à former une pâte.Placer le poisson sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et badigeonner le mélange sur la surface des filets.Griller de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson devienne opaque au centre.Servir avec les quartiers de citron.
4
Hellmann’s
3
14
5
1
3 ml (1/2 c. à thé) poivre noir moulu
3 ml (1/2 c. à thé) paprika
3 ml (1/2 c. à thé) thym déshydraté émietté
3 ml (1/2 c. à thé) sel
1 ml (1/4 c. à thé) piment de Cayenne
1 gousse d'ail, émincée
30 ml (2 c. à soupe) oignon, émincé
30 ml (2 c. à soupe) mayonnaise vraie
115 g (1/4 lb) filets de tilapia
4 quartiers de citron
Filets de tilapia grillés et épicés
-
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Sans Gluten -
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Sans Lactose
4
portions
0:15
Préparation
0:10
CUISSON
0:25
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
3 ml
(1/2 c. à thé)poivre noir moulu
-
3 ml
(1/2 c. à thé)paprika
-
3 ml
(1/2 c. à thé)thym déshydraté émietté
-
3 ml
(1/2 c. à thé)sel
-
1 ml
(1/4 c. à thé)piment de Cayenne
-
1
gousse d'ail, émincée
-
30 ml
(2 c. à soupe)oignon, émincé
-
30 ml
(2 c. à soupe)mayonnaise vraie
-
115 g
(1/4 lb)filets de tilapia
-
4
quartiers de citron
Préparation
Préchauffer le gril à feu vif.
Dans un petit bol, mélanger le poivre noir, le paprika, le thym, le sel, le piment de cayenne, l'ail, l'oignon et la mayonnaise Vraie Hellmann'sMD de façon à former une pâte.
Placer le poisson sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et badigeonner le mélange sur la surface des filets.
Griller de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson devienne opaque au centre.
Servir avec les quartiers de citron.
Source :
Hellmann’s
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