Passer directement au contenu
Voulez-vous vérifier votre adresse ?
Si oui, veuillez compléter:
Pour accéder à cette nouvelle fonctionnalité, veuillez valider cette information pour assurer la confidentialité des renseignements de votre compte metro&moi.
Saisissez le code postal de l'adresse où vous recevez vos chèques de récompenses metro&moi afin que nous puissions valider votre identité.
Retour à l'accueil Retour à l'accueil

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Attention!

Êtes-vous certain de vouloir vider tout le panier?

Cueillette GRATUITE en magasin ! Mêmes prix et rabais qu'en circulaire. Magasinez maintenant !

En vertu des lois ontariennes, vous devez être âgé de 19 ans et plus pour acheter des produits alcoolisés. En soumettant votre commande, vous confirmez que vous avez l’âge légal requis afin de consommer des produits alcoolisés. En conformité avec la règlementation de CAJO (Commission des alcools et des jeux de l’Ontario), une pièce d’identité avec photo reconnue par le gouvernement vous sera demandée lorsque vous irez récupérer votre commande. Si vous n’êtes pas en mesure de confirmer votre âge en fournissant une telle pièce d’identité lorsque vous irez récupérer celle-ci, tout produit alcoolisé sera retiré de votre commande. Les produits alcoolisés sont disponibles pour la cueillette entre 7h et 23h.
Poisson et frites grecques https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/poisson-frites-grecques-11855.jpg PT20M PT20M PT40M
Préparer les filets au poivre et au citron selon les instructions sur l’emballage (privilégier la méthode poêlée).Préchauffer le four à 450 °F et couvrir une plaque à pâtisserie de papier parchemin.Trancher les pommes de terre et les placer dans un bol. Assaisonner de sel de mer et de poivre et les arroser d’huile d’olive ou d’avocat. Répartir uniformément les pommes de terre, sans les superposer, sur la plaque à pâtisserie.Cuire de 18 à 20 min en les retournant une fois à mi-cuisson.Pendant que les filets et les frites cuisent, préparer la salade au citron et à l’avocat en combinant tous les ingrédients dans un grand bol.Lorsque les frites sont cuites, les transférer dans une assiette et les arroser de jus de citron ou de vinaigre, puis les garnir d’origan et de fromage feta émietté.Déposer les filets, la salade à l’avocat et les frites dans des assiettes. Bon appétit!
4
0 0 0 0
2 High Liner Filets de sole assaisonnés au poivre et citron surgelés, Poêlée Sélecte 3-4 pommes de terre à peau rouge ou Yukon Gold, coupées en quartiers (ou en forme de frites classiques plus minces) 65 ml (5 c. à soupe) d'huile d'olive (ou avocat) 78 ml (1/3 tasse) de fromage feta de chèvre, émiétté 3-4 gousses d'ail, hachées finement 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron frais (ou de vinaigre blanc) sel de mer et poivre noir concassé, au goût Salade au Citron et à l'avocat 2 gros avocats, coupés en cubes 472 ml (2 tasses) de tomates cerises, tranchées 236 ml (1 tasse) de roquette ou de jeunes épinards 60 ml (1/4 tasse) d'oignons rouges ou blancs émincés finement sel de mer et poivre, au goût jus d'une lime ou d'un citron 1 jalapeño, émincé finement (et épépiné) 1,2 ml (1/4 c. à thé) de sumac
Poisson et frites grecques

Poisson et frites grecques

Évaluer cette recette
0 Vote
4
Plat principal
0:20
Préparation
0:20
CUISSON
0:40
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 2
    High Liner Filets de sole assaisonnés au poivre et citron surgelés, Poêlée Sélecte
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    HIGH LINER BREADED FISH FILLETS OR FAMILY PACKS

    HIGH LINER BREADED FISH FILLETS OR FAMILY PACKS

    7.99$ ea.

    FROZEN, 350 - 700 g SELECTED VARIETIES


    HIGH LINER BREADED FISH FILLETS OR FAMILY PACKS

    HIGH LINER BREADED FISH FILLETS OR FAMILY PACKS

    7.99$ ea.

    FROZEN, 350 - 700 g SELECTED VARIETIES


  • 3-4
    pommes de terre à peau rouge ou Yukon Gold, coupées en quartiers (ou en forme de frites classiques plus minces)
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (3)
    SELECTION POTATOES

    SELECTION POTATOES

    1.99$ ea.

    540 ml SELECTED VARIETIES


    LPC CREAMER POTATOES

    LPC CREAMER POTATOES

    3.99$ ea.

    680 g, PRODUCT OF CANADA CANADA No. 1 GRADE SELECTED VARIETIES


    SELECTION POTATOES

    SELECTION POTATOES

    1.99$ ea.

    540 ml SELECTED VARIETIES


  • 65 ml
    (5 c. à soupe)
    d'huile d'olive (ou avocat)
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    IRRESISTIBLES EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    IRRESISTIBLES EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    20.99$ ea.

    3 L SELECTED VARIETIES


    SAVE $5.00
    MONINI EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    MONINI EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    7.99$ ea.

    1 L


  • 78 ml
    (1/3 tasse)
    de fromage feta de chèvre, émiétté
  • 3-4
    gousses d'ail, hachées finement
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    de jus de citron frais (ou de vinaigre blanc)

  • sel de mer et poivre noir concassé, au goût
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    WINDSOR SALT SEA

    WINDSOR SALT SEA

    3.99$ ea.

    500 g SELECTED VARIETIES


    WINDSOR SALT SEA

    WINDSOR SALT SEA

    3.99$ ea.

    500 g SELECTED VARIETIES



  • Salade au Citron et à l'avocat
  • 2
    gros avocats, coupés en cubes
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    AVOCADOS OR RED MANGOES

    AVOCADOS OR RED MANGOES

    2 for/ 4.00$

    PRODUCT OF MEXICO or PRODUCT OF PERU


    AVOCADOS OR RED MANGOES

    AVOCADOS OR RED MANGOES

    2 for/ 4.00$

    PRODUCT OF MEXICO or PRODUCT OF PERU


  • 472 ml
    (2 tasses)
    de tomates cerises, tranchées
  • 236 ml
    (1 tasse)
    de roquette ou de jeunes épinards
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (5)
    ROMAINE HEARTS OR ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    ROMAINE HEARTS OR ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    2.99$ ea.

    3 PK PRODUCT OF U.S.A. or 3 PK PRODUCT OF MEXICO


    ROMAINE HEARTS OR ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    ROMAINE HEARTS OR ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    2.99$ ea.

    3 PK PRODUCT OF U.S.A. or 3 PK PRODUCT OF MEXICO


    ROMAINE HEARTS OR ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    ROMAINE HEARTS OR ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    2.99$ ea.

    3 PK PRODUCT OF U.S.A. or 3 PK PRODUCT OF MEXICO


    DOLE SALAD KITS

    DOLE SALAD KITS

    5.49$ ea.

    198 - 347 g PRODUCT OF U.S.A. SELECTED VARIETIES


    ROMAINE HEARTS OR ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    ROMAINE HEARTS OR ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    2.99$ ea.

    3 PK PRODUCT OF U.S.A. or 3 PK PRODUCT OF MEXICO


  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    d'oignons rouges ou blancs émincés finement

  • sel de mer et poivre, au goût
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    WINDSOR SALT SEA

    WINDSOR SALT SEA

    3.99$ ea.

    500 g SELECTED VARIETIES


    WINDSOR SALT SEA

    WINDSOR SALT SEA

    3.99$ ea.

    500 g SELECTED VARIETIES



  • jus d'une lime ou d'un citron
  • 1
    jalapeño, émincé finement (et épépiné)
  • 1,2 ml
    (1/4 c. à thé)
    de sumac
Imprimer ma sélection

Préparation

Préparer les filets au poivre et au citron selon les instructions sur l’emballage (privilégier la méthode poêlée).

Préchauffer le four à 450 °F et couvrir une plaque à pâtisserie de papier parchemin.

Trancher les pommes de terre et les placer dans un bol. Assaisonner de sel de mer et de poivre et les arroser d’huile d’olive ou d’avocat. Répartir uniformément les pommes de terre, sans les superposer, sur la plaque à pâtisserie.

Cuire de 18 à 20 min en les retournant une fois à mi-cuisson.

Pendant que les filets et les frites cuisent, préparer la salade au citron et à l’avocat en combinant tous les ingrédients dans un grand bol.

Lorsque les frites sont cuites, les transférer dans une assiette et les arroser de jus de citron ou de vinaigre, puis les garnir d’origan et de fromage feta émietté.

Déposer les filets, la salade à l’avocat et les frites dans des assiettes. Bon appétit!

Source : Metro

Mentions légales

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.