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Poulet à l'érable et au chili
2018-04-26
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/poulet-erable-chili-10739.jpg
PT05M
PT15M
PT20M
Dans un grand poêlon à surface antiadhésive (d’au moins 12 po ou 30 cm), chauffer l’huile à feu moyen-vif.Ajouter le poulet et le faire sauter 5 minutes.Ajouter les légumes, remuer pour bien combiner le tout et poursuivre la cuisson 3 minutes, en remuant.Ajouter le sirop d’érable, la sauce soja, l’eau et la sauce Sriracha; remuer pour bien
combiner le tout.Laisser mijoter 2 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit.Chauffer le riz basmati à saveur de noix de coco, citronnelle et chili Bistro Express Uncle Ben's en suivant le mode d’emploi sur l’emballage.Pour chaque portion : servir ½ sachet de riz basmati à saveur de noix de coco, citronnelle et chili Bistro Express de marque Uncle Ben's chaud avec 1 tasse (250 mL) de poulet à l’érable.
4
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2x480 g riz basmati à saveur de noix de coco, citronnelle et chili Bistro Express Uncle Ben's
10 ml (2 c. à thé) huile végétale
454 g (1 lb) poitrines de poulet, coupées en morceaux de 2,5 cm (1 po)
375 ml (1 1/2 tasse) carotte, coupées en dés
125 ml (1/2 tasse) petits pois surgelés
125 ml (1/2 tasse) oignon, coupé en dés
30 ml (2 c. à soupe) sirop d'érable
30 ml (2 c. à soupe) sauce soja, teneur réduite en sel
30 ml (2 c. à soupe) eau
sauce Sriracha, facultatif
Poulet à l'érable et au chili
4
portions
0:05
Préparation
0:15
CUISSON
0:20
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
2x480 g
riz basmati à saveur de noix de coco, citronnelle et chili Bistro Express Uncle Ben's
-
10 ml
(2 c. à thé)huile végétale
-
454 g
(1 lb)poitrines de poulet, coupées en morceaux de 2,5 cm (1 po)
-
375 ml
(1 1/2 tasse)carotte, coupées en dés
-
125 ml
(1/2 tasse)petits pois surgelés
-
125 ml
(1/2 tasse)oignon, coupé en dés
-
30 ml
(2 c. à soupe)sirop d'érable
-
30 ml
(2 c. à soupe)sauce soja, teneur réduite en sel
-
30 ml
(2 c. à soupe)eau
-
sauce Sriracha, facultatif
Préparation
Dans un grand poêlon à surface antiadhésive (d’au moins 12 po ou 30 cm), chauffer l’huile à feu moyen-vif.
Ajouter le poulet et le faire sauter 5 minutes.
Ajouter les légumes, remuer pour bien combiner le tout et poursuivre la cuisson 3 minutes, en remuant.
Ajouter le sirop d’érable, la sauce soja, l’eau et la sauce Sriracha; remuer pour bien combiner le tout.
Laisser mijoter 2 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
Chauffer le riz basmati à saveur de noix de coco, citronnelle et chili Bistro Express Uncle Ben's en suivant le mode d’emploi sur l’emballage.
Pour chaque portion : servir ½ sachet de riz basmati à saveur de noix de coco, citronnelle et chili Bistro Express de marque Uncle Ben's chaud avec 1 tasse (250 mL) de poulet à l’érable.
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