Passer directement au contenu
Voulez-vous vérifier votre adresse ?
Si oui, veuillez compléter:
Pour accéder à cette nouvelle fonctionnalité, veuillez valider cette information pour assurer la confidentialité des renseignements de votre compte metro&moi.
Saisissez le code postal de l'adresse où vous recevez vos chèques de récompenses metro&moi afin que nous puissions valider votre identité.
Retour à l'accueil Retour à l'accueil

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Attention!

Êtes-vous certain de vouloir vider tout le panier?

Filets de channa aux fines herbes et aux agrumes https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/filets-channa-herbes-agrumes-4973.jpg PT20M PT10M PT30M
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).Badigeonner les filets de channa avec l'huile. Réserver.Déposer à plat, sur une feuille d'aluminium, les rondelles d'agrumes et par dessus, les filets de channa.Ajouter le reste des ingrédients.Envelopper les filets de papier d'aluminium et faire cuire au four jusqu'à ce que la chair devienne opaque, environ 10 minutes.
4
3 3 4 3
4 x 150 g (4 x 5 oz) filets de channa 30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive 1 citron, coupés en rondelles 1 lime, coupée en rondelles 1 orange, coupée en rondelles 30 ml (2 c. à soupe) vin blanc 1 gousse d'ail, hachée 60 ml (1/4 tasse) mélange d'herbes fraîches (aneth, ciboulette, estragon) 15 ml (1 c. à soupe) jus de citron frais 15 ml (1 c. à soupe) zestes d'agrumes, citron, lime, orange Au goût, sel et poivre
Filets de channa aux fines herbes et aux agrumes

Filets de channa aux fines herbes et aux agrumes

Évaluer cette recette
3 Votes
4
portions
0:20
Préparation
0:10
CUISSON
0:30
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 4 x 150 g
    (4 x 5 oz)
    filets de channa
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (3)
    CHELSEA BONED SALTED COD

    CHELSEA BONED SALTED COD

    9.99$ ea.

    454 g


    2 BONUS MILES When you buy 1
    HIGH LINER BATTERED FILLETS

    HIGH LINER BATTERED FILLETS

    5.99$ ea.

    FROZEN, 300- 700 g SELECTED VARIETIES

    2 milles AIR MILESMD


    AQUASTAR BASA FILLETS

    AQUASTAR BASA FILLETS

    7.88$ ea.

    FROZEN, 908 g


  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    huile d'olive
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    COLAVITA OLIVE OIL

    COLAVITA OLIVE OIL

    9.99$ ea.

    1 L SELECTED VARIETIES


  • 1
    citron, coupés en rondelles
  • 1
    lime, coupée en rondelles
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    ORGANIC LIMES

    ORGANIC LIMES

    3.99$ ea.

    454 g, PRODUCT OF MEXICO


  • 1
    orange, coupée en rondelles
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (5)
    LARGE ORGANIC NAVEL ORANGES

    LARGE ORGANIC NAVEL ORANGES

    2.69$ /lb

    PRODUCT OF U.S.A. 5.93/kg


    MORO BLOOD ORANGES

    MORO BLOOD ORANGES

    5.99$ ea.

    2 lb, PRODUCT OF U.S.A


    SEVILLE ORANGES

    SEVILLE ORANGES

    3.99$ /lb

    PRODUCT OF U.S.A. 8.80/kg


    JUICING ORANGES

    JUICING ORANGES

    4.99$ ea.

    3 lb, PRODUCT OF U.S.A.


    LARGE SEEDLESS NAVEL ORANGES

    LARGE SEEDLESS NAVEL ORANGES

    1.99$ /lb

    PRODUCT OF U.S.A.


  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    vin blanc
  • 1
    gousse d'ail, hachée
  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    mélange d'herbes fraîches (aneth, ciboulette, estragon)
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    jus de citron frais
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    zestes d'agrumes, citron, lime, orange
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    LEMONS

    LEMONS

    3.99$ ea.

    2 lb, PRODUCT OF SPAIN OR TURKEY MEYER LEMONS 1 lb, PRODUCT OF U.S.A.


    ORGANIC LEMONS

    ORGANIC LEMONS

    3.99$ ea.

    454 g, PRODUCT OF MEXICO



  • Au goût, sel et poivre
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    AURORA SEA SALT OR BOUILLON CUBES

    AURORA SEA SALT OR BOUILLON CUBES

    0.99$ ea.

    66 g, 1 kg, SELECTED VARIETIES


Imprimer ma sélection

Préparation

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

Badigeonner les filets de channa avec l'huile. Réserver.

Déposer à plat, sur une feuille d'aluminium, les rondelles d'agrumes et par dessus, les filets de channa.

Ajouter le reste des ingrédients.

Envelopper les filets de papier d'aluminium et faire cuire au four jusqu'à ce que la chair devienne opaque, environ 10 minutes.

Source : Metro

Mentions légales

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.