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Mon guide mieux choisir mieux vivre MetroMon guide mieux choisir mieux vivre Metro

Adaptez votre épicerie à votre alimentation!

Notre nouveau guide Mieux choisir mieux vivre facilite le repérage des produits de 3 façons

Élaboré avec des nutritionnistes, le guide présente près de 50 attributs à repérer pour remplir votre panier selon vos préférences et vos restrictions alimentaires.

Une expérience d'épicerie révolutionnaire et novatrice - et une première au Canada!

Attributs

Découvrez près de 50 attributs identifiés pour vous guider selon vos besoins.

Méthodes de repérage

Comment trouver les produits Mieux choisir mieux vivre?

En magasin

Recherchez les étiquettes vertes

En ligne

Utilisez les filtres correspondants sur l'épicerie en ligne

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Découvrez comment faire

 

Collaboratrices

 
Linda MontpetitNutritionniste

Linda Montpetit est nutritionniste diplômée de l’Université McGill et membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec et des Diététistes du Canada. Mère de quatre enfants, elle accorde une place de choix aux aliments frais dans l’alimentation quotidienne.
 

 
Fairtrade

Fairtrade est un système de certification éthique et indépendant qui soutient, promeut et défend le commerce équitable. Fairtrade offre au public consommateur un moyen puissant de magasiner en respectant leurs valeurs et de soutenir les entreprises qui mènent la voie dans des modèles d’affaires durables. Pour en savoir plus, fairtrade.ca.
 

 
 
Société canadienne du cancer

La Société canadienne du cancer est le seul organisme de bienfaisance à soutenir les Canadiens touchés par tous les types de cancer, dans toutes les communautés au pays. Nous subventionnons des projets de recherche novateurs, fournissons des renseignements fiables et offrons des services pour aider les personnes atteintes de cancer et leurs familles.
 

 
 
Association canadienne de la maladie cœliaque

L'Association canadienne de la maladie cœliaque travaille à chaque jour pour aider tous les Canadiens atteints de la maladie cœliaque à se faire diagnostiquer et à devenir autonomes. CCA - une charité nationale - fournit des ressources fiables et fondées sur des preuves, de l'éducation, du soutien et des défenseurs de la communauté sans gluten. www.celiac.ca
 

 
 
Fondation canadienne pour la santé digestive

La Fondation canadienne pour la santé digestive (FCSD) est la ressource canadienne fiable en santé digestive. Nous proposons de l’information et des études utiles, à jour et fondées sur des données scientifiques pour aider les Canadiens et les Canadiennes à mieux gérer leurs troubles digestifs et à vivre une vie plus saine. Nous finançons des ressources éducatives et des opportunités de recherche sur la santé et les maladies gastro-intestinales. cdhf.ca

Recettes et inspiration

Des idées et des conseils adaptés à vos besoins

limiter le grignotage
ArticleLimiter le grignotage et manger (enfin!) sans culpabilité

ll peut être difficile de maîtriser ses envies de manger, que ce soit à cause de compulsions alimentaires lors des repas ou de grignotages tout au long de la journée. Lorsque les repas ne sont pas assez nourrissants, la faim peut nous faire perdre le contrôle.

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produit d'ici

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Découvrez nos astuces, recettes et conseils pour consommer local.

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FAQ

 
 
SpinsPartenaire

SPINS est une société de traitement de données axée sur le bien-être. Sa mission? Améliorer la visibilité et l'accessibilité des produits naturels et biologiques sur le marché. En collaboration avec nos nutritionnistes, ils ont participé au développement de nouveaux attributs.
 

En savoir plus (anglais seulement)

Le guide Mieux choisir mieux vivre vise à simplifier le repérage des produits en magasin et ne représente pas une recommandation. Vous devriez consulter votre nutritionniste ou votre médecin avant de faire des changements dans votre alimentation.

En partenariat avec SPINS, tous les détails sur https://www.metro.ca/conditions-utilisation