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Salade d'oignons rouges, de tangerines et d'épinards
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/Salade-oignons-rouges-tangerines-epinards-1983.jpg
PT30M
PT15M
PT1H45M
Dans un bol, mêler les ingrédients de la vinaigrette et y faire mariner les rondelles d'oignon pendant environ une heure.À l'aide d'un petit couteau, peler les tangerines à vif en enlevant toute la peau blanche. Dégager les quartiers et retirer les pépins. Si le fruit est gros, couper chaque quartier en deux.Laver et assécher les feuilles d'épinards et retirer les grosses tiges. Déchirer en petits morceaux.Au moment de servir, mêler les oignons et la vinaigrette avec les tangerines et les épinards. Parsemer d'amandes effilées.
4
Metro
5
2
5
5
1 oignon rouge, tranché en rondelles fines
4 tangerines
1 sac d'épinards 285 g 10 oz)
45 ml (3 c. à soupe) amandes effilées, grillées
Salade d'oignons rouges, de tangerines et d'épinards
-
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Sans Lactose
4
portions
0:30
Préparation
0:15
CUISSON
1:45
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
Vinaigrette
-
45 ml
(3 c. à soupe)citron en jus
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile de noix
-
15 ml
(1 c. à soupe)coriandre fraîche, hachée finement
-
sel et poivre du moulin
-
1
oignon rouge, tranché en rondelles fines
-
4
tangerines
-
1
sac d'épinards 285 g 10 oz)
-
45 ml
(3 c. à soupe)amandes effilées, grillées
Préparation
Dans un bol, mêler les ingrédients de la vinaigrette et y faire mariner les rondelles d'oignon pendant environ une heure.
À l'aide d'un petit couteau, peler les tangerines à vif en enlevant toute la peau blanche. Dégager les quartiers et retirer les pépins. Si le fruit est gros, couper chaque quartier en deux.
Laver et assécher les feuilles d'épinards et retirer les grosses tiges. Déchirer en petits morceaux.
Au moment de servir, mêler les oignons et la vinaigrette avec les tangerines et les épinards. Parsemer d'amandes effilées.
Source :
Metro
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Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
