- Accueil
- Mieux choisir mieux vivre
- Recette pour une alimentation Fodmap
Faible en FODMAP : qu'est-ce que ça veut dire?
La diète réduite en FODMAP vise à réduire les symptômes chez les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable. FODMAP est l'acronyme de certains types de glucides présents naturellement dans les aliments. Lorsqu'ils sont consommés en quantités excessives, ces glucides peuvent provoquer des problèmes digestifs chez les personnes qui y sont sensibles.
F = Fermentescibles (rapidement fermentés par les bactéries de l’intestin)
O = Oligosaccharides (fructanes et galacto-oligosaccharides ou GOS)
D = Disaccharides (lactose)
M = Monosaccharides (fructose)
A = And (et)
P = Polyols (sorbitol, mannitol, xylitol et maltitol)
Veuillez vous référer à votre nutritionniste avant d'adopter une alimentation faible en FODMAP
Linda Montpetit, nutritionniste
Recettes faibles en FODMAP
22 min
Des produits faibles en FODMAP dans votre panier
Repérez facilement les produits pageattributhere
Recherchez les étiquettes vertes
Balayez le code-barres d'un produit
Avez-vous des questions sur le guide?
Consultez notre FAQ pour en savoir plus sur le programme Mieux Choisir Mieux Vivre, les produits qui en font partie et les attributs à repérer.
Mieux Choisir Mieux Vivre
Faites votre épicerie en fonction de vos restrictions alimentaires, de votre mode de vie et de vos préférences grâce à notre guide de repérage des attributs.
En partenariat avec SPINS, tous les détails sur metro.ca/mieux-choisir-mieux-vivre/attribut
